بار‌ها به شما گفته‌اند که زشت هستید، و چه زن‌ها و چه مرد‌ها حداقل از نظر ظاهری جذب‌تان نمی‌شوند. چه می‌شود کرد؟ ژنتیک کار خودش را کرده است و البته خوشایند نیست. اما چیزی که باید بدانید این است که دنیا به آخر نرسیده است!
در واقع شما می‌توانید انسان بهتری باشید و از طریق شخصیت‌تان جذابیت کسب کنید. در این مطلب به شما خواهیم گفت راهکار‌هایی که کمک‌تان می‌کنند با زشت بودن‌تان کنار بیایید چه هستند.هرچند انسان‌ها سلیقه‌های متفاوتی دارند و استاندارد خاصی برای زیبایی وجود ندارد که همه‌ی نژاد‌ها و فرهنگ‌ها با آن موافق باشند، اما تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که «چهر‌ه‌ی متوسط» دارند جذاب‌تر محسوب می‌شوند و صورت‌های جذاب معمولا متقارن‌اند. در یک صورت متقارن، نیم رخ چپ و راست یکسان‌اند.

ممکن است از خودتان بپرسید چرا صورتی متقارن ندارید، اما نیاز به این سوال نیست. واقعیت این است که ژنتیک، مهمترین فاکتور در زیبایی است و چیزی نیست که بتوانید آن را کنترل کنید. به همین دلیل اولین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که ظاهرتان را بپذیرید.

چرا باید ظاهرتان را همین طوری که هست بپذیرید؟

اینکه فقط باور کنید و بپذیرید که زیبا نیستید یا راحت‌تر بگوییم «زشت هستید» کافی نیست. شما باید نسبت به ظاهری که دارید احساس راحتی کنید و از دست پدر و مادرتان بابت ظاهری که دارید عصبانی و شاکی نباشید! لطفا جوری رفتار نکنید که انگار یک قربانی هستید! در عوض مسئولیت ظاهرتان را بپذیرید و قبولش کنید. وقت‌تان را صرف چیز‌هایی کنید که در کنترل شما هستند.

این را نیز بدانید که این فقط شما نیستید که احساس می‌کنید زشت هستید. خیلی از افراد به دلایل گوناگونی احساس زشت بودن می‌کنند، حتی افرادی که شما آن‌ها را «زیبا» می‌دانید. به طور کل، احساس تردید نسبت به ظاهر، نسبتا شایع است. طبق یافته‌های علمی، همه‌ی ما در ضمیر ناخودآگاه خود تمایلی طبیعی به بی‌رحمانه قضاوت کردن ظاهر خود داریم. چرا؟ دانشمندان می‌گویند وقتی که در آینه به خود نگاه می‌کنیم، عیب‌ها بسیار پُررنگ به چشم‌مان می‌آیند و معیار‌هایی که برای سنجش زیبایی دیگران به کار می‌بریم در نگاه به خودمان ناپدید می‌شوند.

ضمنا عیب‌ها و کاستی‌های ما آنقدر توجه‌مان را به خود جلب می‌کنند که مثبت‌ها را نمی‌بینیم؛ بنابراین خیلی مهم است که این طور تصور نکنید آن‌هایی که در نظر شما زیبا و جذابند، راحت‌تر و شادتر از شما هستند. حتی ممکن است آن‌ها بیشتر از شما نسبت به خودشان تردید داشته باشند و احساس «زیبا نبودن» کنند. واقعیت این است که برخی از افراد واقعیت را همانطوری که هست نمی‌بینند؛ بنابراین اگر بتوانید یاد بگیرید احساس‌تان را بپذیرید، لطف بزرگی در حق خودتان کرده‌اید.

بدین ترتیب نه تنها مدام وقت‌تان را صرف نگرانی در مورد ظاهرتان نمی‌کنید، بلکه احساس ناامنی و بیقراری نیز نمی‌کنید. پذیرفتن ِ خود، به شما اعتماد بنفس می‌دهد، زیرا می‌دانید که چه کسی هستید و بیشترین استفاده را از هر آنچه که هستید می‌کنید.

اگر ظاهرتان را همانطوری که هست بپذیرید به دیگران حسادت نخواهید کرد

این نکته‌ی مهمی است. حسادت و حسرت هیجاناتی نیستند که دل‌تان بخواهد تجربه‌شان کنید. حسادت، احساسی سمی است که باعث می‌شود مثل یک قربانی رفتار کنید و زندگی با «قربانی‌ها» خیلی خوب تا نمی‌کند. شاید فکر کنید یک فرد زیبا و جذاب، خوش شانس است، زیرا همه با او خوش رفتاری می‌کنند و زندگی راحت و جالبی دارد. اما واقعیت بسیار متفاوت‌تر است. فراتر از این قضاوت‌ها و نتیجه‌گیری‌های فوری و سطحی، جذاب بودن چیز زیادی در اختیارتان نمی‌گذارد.

مطالعه‌ای نشان داده «افراد زیبا» درست به اندازه‌ی بقیه‌ی افراد احساس اندوه و ناراحتی می‌کنند. روانشناسان صد‌ها مطالعه و تحقیق در مورد شادی و تندرستی انجام داده‌اند و هیچ کدام آن‌ها این نتیجه را اعلام نکرده که «جذابیت» و «زیبایی» فاکتوری در شاد و راضی بودن در زندگی محسوب می‌شود. اما چیزی که یافته‌ها مکررا به آن اشاره کرده‌اند این است که «شخصیت» نقش بسیار بزرگی در میزان شادی و رضایت از زندگی دارد. وقتی که با دیگران دیدار می‌کنید چیزی که آن‌ها به دنبالش هستند، یک ارتباط عمیق و سالم و رضایت بخش است و این همان چیزی است که بیشتر افراد آن را می‌طلبند.

مطمئن باشید اگر کسی صرفا به این دلیل که زیبا نیستید طالب دوستی با شما نیست، پس او از آن دسته آدم‌هایی نیست که شما بخواهید به هر قیمتی با او در ارتباط باشید.
نتیجه اینکه اگر شما همیشه با چشم حسرت و حسادت به دیگران نگاه کنید، یعنی خودتان را نپذیرفته‌اید، و اگر خودتان را نپذیرید هرگز واقعا شاد و راضی نخواهید بود.

شما شانس بیشتری برای ایجاد یک رابطه‌ی موفق و بلند مدت دارید

اگر مرتبا به خودتان می‌گویید که رابطه برقرار کردن با دیگران برای‌تان خیلی سخت است، چون زیبا نیستید پس حتما این نکته را بخوانید. به احتمال بسیار زیاد دلیل اصلی که از ظاهرتان ناراحتید این است که احساس می‌کنید پیدا کردن شریک زندگی خوب برای‌تان خیلی سخت است و شانس زیادی در این زمینه ندارید. در بهترین حالت فکر می‌کنید با کسی آشنا می‌شوید که «زشت» است یا از جهت موقعیت و خصوصیات، چنگی به دل نمی‌زند. اما این طرز فکر بسیار سطحی و بیرحمانه است که واقعیت هم ندارد.

حتما شما هم در اطراف خود زوج‌هایی را دیده‌اید که اصلا زیبا نیستند یا حتی یکی از آن‌ها اصلا ظاهر خوبی ندارد، اما از کیفیت رابطه‌ی آن‌ها شگفت زده شده‌اید. زوج‌های زیادی وجود دارند که یکی واقعا زیباست، اما آن دیگری هیچ ویژگی جذابی در چهره و ظاهر خود ندارد و جالب اینکه زندگی خوب و شادی هم دارند

• بهائیان در آلمان نازی
• عرفان و آیین بهائی
• چگونه با زشتی کنار بیام
• راز منارجنبان
• منتخبی از شعر شاعران

.وقتی کسی بی ادب است – به خصوص وقتی که نظر شخصی در مورد شما دارد – به راحتی باعث ناراحتی شما می شود.  اما این که شما چگونه واکنش نشان دهید ، به خود شما بستگی دارد.  اگر رفتار بی ادبانه آن شخص را مشکل خودش و نه مشکل خود می دانید ، قدرت در دست شما خواهد بود. ..ببینید چرا. آدمها دلایل خاص خودشان را برای بی‌ادبی دارند. شاید روز بدی را گذرانده باشند. یا اینکه عجله دارند و تصور می‌کند وقتی برای رفتار مودبانه و احترام گذاشتن ندارند. شاید هم اصلاً متوجه رفتار بی‌ادبانه خود نشده باشند. تاوقتیکه از آنها نپرسید دلیل رفتار آنها را نخواهید فهمید. آرامش خودتان را حفظ کنید و از او سوال کنید، “من فکر می‌کنم رفتار شما غیرمحترمانه است. چرا چنین رفتاری با من داری؟” گستاخی را بررسی کنید. کسی با شما بدرفتاری و بی‌ادبی کرده است. دقیقاً چه کرده یا چه گفته است؟ آیا واقعاً منظوری داشته است؟ اگر منتقدانه به موقعیت نگاه کنید، متوجه خواهید شد که بیشتر گستاخی‌های افراد بی‌منظور است و به همین دلیل می‌توانید با خونسردی از آنها بگذرید. در موارد بسیار نادر فرد برای بی‌ادبی خود دلیل و هدفی دارد و باز هم برخورد انتقادی کمکتان می‌کند ریشه رفتار آن فرد را بررسی کرده و متوجه دلیل کارش شوید. خودتان وارد این داستان نشوید. دلتان می‌خواهد سر این فرد گستاخ داد بکشید؟ به هیچ وجه اینکار را نکنید. چنین کاری وضعیت را بهتر نخواهد کرد. چه آن فرد این رفتار را عمدی یا غیرعمدی نشان داده باشد، شما باید احترام خودتان را حفظ کنید و اجازه ندهید آن رفتار گستاخانه شما را تحریک کند. دور شوید. گستاخی و بی‌ادبی رفتاری بسیار آزاردهنده است اما خارج کردن خودتان از آن موقعیت سریع‌ترین و ممطئن‌ترین راه برای جلوگیری از رفتارهای بی‌ادبانه دیگران است. حتی اگر هنوز مشغول حرف زدن با شما بود، دور شوید. اگر این فرد غریبه بود، که مجبور نیستید باز هم در آینده او را ببینید اما اگر از دوستان یا همکارانتان بود، خیلی زود خواهند فهمید که بی‌ادبی کردنشان با شما به هیچ کجا نخواهد رسید و دفعه بعد سعی خواهند کرد که مودب‌تر باشند پیشنهاد کمک دهید. بعضی از گستاخی‌ها بخاطر بدرفتاری است. اما خیلی وقت‌ها فردی که به شما بی‌ادبی و گستاخی می‌کند به این دلیل است که از چیزی خسته و درمانده است. و اگر در توانتان باشد که مشکل آن فرد را حل کنید، خواهید توانست بی‌ادبی او را به قدرشناسی تبدیل کنید. اما یک هشدار: فقط زمانی پیشنهاد کمک دهید که بتوانید این کار را فوراً انجام دهید چون وعده کمک کردن بر درماندگی‌ آنها اضافه می‌کند. .گستاخی را یک عادت بدانید. بعضی‌ها به این دلیل بی‌ادب هستند که همیشه همینطور بوده‌اند. وقتی بی‌ادبی و گستاخی به شکل یک عادت دربیاید، ترک کردن آن خیلی سخت خواهد شد حتی اگر فرد واقعاً تصمیم به تغییر بگیرد. هیچوقت نباید عادت‌های گستاخی دیگران را به خودتان بگیرید. 9. سعی نکنید تغییرشان دهید. اگر کسی بخواهد بی‌ادب باشد شما نمی‌توانید او را مجبور به مودب بودن کنید. درواقع، اینکه سعی کنید در رفتار او تغییر ایجاد کنید باعث بدتر شدن رفتارش خواهد شد. گاهی وقت‌ها بهترین انتخاب شما این است که قبول کنید بی‌ادبی و گستاخی آنها تقصیر شما نیست و اجازه دهید خودشان متوجه اشتباهشان شوند. 10.  با مهربانی با گستاخی بجنگید. اجازه ندهید که گستاخی دیگران باعث شود شما هم به همان روش پاسخ دهید. بهترین راه برای مقابله با گستاخی این است که رابطه دوستانه و محبت‌آمیز خود را حفظ کرده و به آن فرد فرصت دهید کمی آرام شده و رفتارش را با شما تعدیل کند منبع # مردمان

عقده های سرکوب شده چه بر سر ما می آورد خشم فروخورده چیست با خشم سرکوب شده و فرو خورده چه کنیم خشم پنهان مانند یک بیماری خطرناک است اگر درمان نشود آسیب‌های جدی جسمانی و روانی از خو بجا میگذارد  خشم پنهان آتش زیر خاکستر است خشم فرو خورده ما معمولاً به خاطر برخوردهای اشتباه در دوران کودکی است این خشم در بزرگسالی هم به خاطر شکست ها و اشتباهات زندگی تشدید شده و باعث می‌شود  ما هر روز در یک دور باطل باشیم این خشم فروخورده و رنج پنهان ما که معمولاً از آن آگاه نیستیم خودش را به صورت اضطراب و افسردگی و لذت نبردن از زندگی و بی‌تفاوتی به سرنوشت مان را نشان میدهد  شما در بین دوستان و اعضای خانواده افرادی را میشناسید که سریع عصبانی و آشفته می شوند خشم و عصبانیت مثل فریاد زدن بعد آن را بی قید و دم و دم دمی مزاج   خشم غیرکلامی مثل  شکستن اشیا  منزل یا مدرسه صدمه زدن به خود یا دیگران صدمه زدن به حیوانات عقده های ابراز نشده پنهان یا فروخورده  خشم فروخورده خشمی است که به علت ترس از عوامل بیرونی یا اطاعت از منابع قدرت یا اعتراض به بی عدالتی ها و یا دیده نشدن خواسته ها و حرف های نگفته به وجود می‌آید  خشم و عصبانیت یک هیجان طبیعی و هشداری از احساس آسیب یا دردی درونی است که ریشه در عوامل و شرایط متفاوتی دارد  در بیشتر اوقات وقتی با فرضی آسیب‌دیده مواجه می‌شویم که دردی دارد معمولا به او نمی‌گویند درد نداشته باش  یا او را به خاطر نحوه واکنشش به درد سرزنش قرار نمی‌دهیم بلکه به کمک به حمایت او می‌رویم تا هرچه زودتر عامل درد شناسایی و مداوا شود اما چرا وقتی فردی خشمگین می‌شود به او کمک نمی‌کنیم چرا اساساً خشمگین شدن را منفی و ناپسند می دانیم   فرو خوردن خشم می تواند آسیب های روانی بجای بگذارد  طبیعی است که گاهی دچار خشم و برخی عواطف منفی می شویم ولی این موارد باعث محافظت و بقای ما می‌شوند اینکه ما به خودمان ارزش ندهیم و خشممان را حس نکنیم این باعث گرفتاری ما می شود همه ما ها یک پوست کلفت روانی داریم که از ما محافظت میکند  بیشتر بخوانید 👎 https://public-psychology.ir/?p=18622 خشم فروخورده چیست

بیشتر ما مردوم دوست داریم کسی باشیم که سنگ قبر دیگران ‌ را بخوانیم  تا اینکه در زیر آن بخوابیم   احساسی که اکثر مردم  از ترس  مرگ دارند ولی  تعداد کمی از ما دوست داریم درباره آن صحبت کنیم آنجاست که شوخ طبعی وارد می شود. مرگ ممکن است ترسناک باشد ، اما این بدان معنا نیست که نمی توانیم در مورد آن شوخی کنیم!   خنده بهترین راه برای درمان آنچه شما از آن میترسید است.  خیلی از آنهایی که مردند  آثاری از طنز از خود بیادگار گذاشته اند  و ثابت کردند که می توان طنز را در چیزی مثل  مرگ مشاهده کرد … آنها را میخوانیم نخست از سنگ قبرها ی خارجی شروع مبکنیم :سکوت قبرستان را می بینی دنیا ارزش دل شکستن را نداردYou   You see the silence of the cemetery. The world is not worth breaking

روی یک سنگ قبر نوشته بود ابتدا سرفه من را خاموش کرد سپس یک تابوت آنها مرا با خود بردندhttps://giphy.com/gifs/gifnews-artists-on-tumblr-parker-jackson-oqb0RNkpchZqE

 ابتدا سرفه
 من را خاموش کرد سپس یک تابوت آنها مرا با خود بردند ویلیام گوندر یک اشتباه کوچک حالا او شش فوت زیر است در زیر این سنگ یک لنج شاد قرار دارد چه کسی ترمز را هدف گرفت و بنزین زد ترسناک اگر ترجیح می دهید لرزش را به جای خندیدن رعایت کنید ، این داستان های مجلل ترسناک را بررسی کنید.
اینجا در حالت استراحت نهفته است گاو را از شاخ گرفت اما فراموش کرد که ولش کن آب نبات زیاد باعث ترکیدن بیلی شد آنها قطعات را در ماشین حمل بار جعبه کردند

 اوون مور درگذشت Owin ‘بیش از آنچه او می تواند پرداخت کند در روز 22 ژوئن جاناتان فیدل از حالت هماهنگی خارج شد در اینجا بوچ قرار می گیرد ما او را به صورت خام کاشتیم او سریع ماشه را زد اما در قرعه کشی کند او بسیار شجاع بود خیلی ناز بود تا اینکه فراموش کرد چترش هرجا باشی بگذارید باد شما آزاد شود برای نگه داشتن آن در مرگ من بود!
#Taiziz هنگام عبور از من به یاد داشته باش
 همانطور که الان هستی ، من هم یک بار بودم ، همانطور که اکنون هستم ، شما نیز باید باشید ، برای مرگ آماده شو و مرا دنبال کن

 همینطور که از آنجا رد می شوید و چشم انداز کن همانطور که اکنون هستید من یک بار بودم من باید به آل ..
متن سنگ قبر لودولف کولن(ریاضی دان)3.141+156235358979323%846®@®263٭€©3=8+6 + 222 _79$088
و حالا  به زبان فارسی  اول از افراد مشهور 
.متن سنگ قبر فریدون مشیریسفر تن را تا خاک تماشا کردیسفر جان را از خاک به افلاک ببینگر مرا می جوییسبزه ها را دریاب با درختان بنشین
متن سنگ قبر پروین اعتصامیآنکه خاک سیه اش بالین استاختر چرخ ادب پروین استگرچه تلخی از ایام ندیدهر چه خواهی سخنش شیرین استو حالا از وصیت 
توی یک وصیت نامه  نوشته شدهقبر مرا نیم متر کمتر عمیق کنید تا پنجاه سانت به خدا نزدیکتر باشم!
بعد از مرگم، انگشت‌های مرا به رایگان در اختیار اداره انگشتنگاری قرار دهید.
به پزشک قانونی بگویید روح مرا کالبدشکافی کند، من به آن مشکوکم!
ورثه حق دارند با طلبکاران من کتک کاری کنند!
عبور هرگونه کابل برق، تلفن، لوله آب یا گاز از داخل گور اینجانب اکیدا ممنوع است!
بر قبر من پنجره بگذارید تا هنگام دلتنگی، گورستان را تماشا کنم.
کارت شناسایی مرا لای کفنم بگذارید، شاید آنجا هم نیاز باشد!
مواظب باشید به تابوت من آگهی تبلیغاتی نچسبانند.
روی تابوت و کفن من بنویسید: این عاقبت کسی است که ز گهواره تا گور دانش بجست.
دوست ندارم مردم قبرم را لگدمال کنند. در چمنزار خاکم کنید!
کسانی که زیر تابوت مرا می‌گیرند، باید هم قد باشند!!!
شماره تلفن گورستان و شماره قبر مرا به طلبکاران ندهید.
گواهینامه رانندگیم را به یک آدم مستحق بدهید، ثواب دارد.
در مجلس ختم من گاز اشکآور پخش کنید تا همه به گریه بیفتند.
از اینکه نمیتوانم در مجلس ختم خودم حضور یابم قبلا پوزش میطلبم.
به مرده شوی بگویید مرا با چوبک بشوید چون به صابون و پودر حساسیت دارم!!!
چون تمام آرزوهایم را به گور می‌برم، سعی کنید قبر مرا بزرگ بسازید که جای جسدم بشود!تازه این وصیت نامه که عجیب نبود همسر برات هرگز اجازه نمی‌داد که شوهرش سیگار مصرف کند، او هم به تلافی این کار همسرش، وصیت کرد که ۳۳۰ هزار پوند به همسرش برسد به شرط اینکه او هر روز یک نخ سیگار مصرف کند. و همین طورجک بنی و ساید مارکس عاشقانه یکدیگر را دوست داشتند، اما پس از ۴۸ سال زندگی مشترک، جک در سال ۱۹۷۴ فوت کرد. جک پیش ار مرگش با یکی از گل فروشی ها محل سکونت خود به توافق رسیده بود تا او پس از مرگ جک، هر روز یک شاخه گل رز قرمز برای همسرش ببرد.
رو سنگ قبرم بنويس يه مسافر بود و رفت / توي اين فصل سفر مرغ مهاجر بود و رفت رو سنگ قبرم بنويس يه غريبه بود تو شهر / توي اين شهر بزرگ فقط يه عابر بود و رفت رو سنگ قبرم بنويس يه بي کس و يه تنها بود / با خوندن غمام بنويس يه ديوونه شاعر بود و رفت رو سنگ قبرم بنويس دين و ايمونشو نفهميدم / هر چي دوست داري بنويس يه مسلمون يا يه کافر بود و رفت تموم حرفاي منو رو سنگ قبرم بنويس / رو سنگ قبرم بنويس موندني نبود يه مسافر بود و رفت …
یکی دیگروی سنگ قبرش نوشته بود در این قصر طلایی ؛ عجب جایی پسندیم از آن درد ای آن دنیا غم و نایی نمی بینم …
و در آخر .. در دیدگاه دیانت بهائی وجود انسان دارای دو بعد مادی و معنوی است. حقیقت وجود انسان، روح فناناپذیر اوست. زندگی حقیقی، زندگی روح است که با مرگ جسم پایان نمی‌پذیرد. روح تا ابد به سفر خود به سوی کمال ادامه می‌دهد.از نظر بهائیان قیامت به دو بخش قیامت صغری و قیامت کبری تقسیم می‌شود؛ در نزد آنان قیامت صغری همان عالم برزخ است که بلافاصله پس از مرگ آغاز می‌شود که قیامتی روحانی است؛اما قیامت کبری عبارت از انتهای دین سابق و ظهور پیامبر و تشریع شریعت دین جدید می‌باشد.بنا بر این تصور،تاکنون قیامت‌های متعددی بر پا شده است و در آینده نیز برپا خواهد شد؛ و قیام باب و بهاء در ادامه قیامتهای گذشته،مانند قیامتهای پیامبران سلف همچون حضرت موسی، حضرت عیسی و حضرت محمد بوده است.https://giphy.com/gifs/black-and-white-horror-vintage-kxfA8S9vf27zGو برای پایان روی یک سنگ قبر نوشته بود HOW TERRIBLE IT IS TO LOVE SOMETHING THAT DEATH CAN TOUCHhttps://giphy.com/gifs/maudit-maudit-grave-cKbghlnObs2xG

همیشه داشتن واز دست دادند به مراتب  آدم را بیشتر ناراحت میکند تا اینکه از اول نداشته باشد .. برشی از کتاب بادبادک ساز ، خالد حسینی